予防

天気が悪いと頭痛が…？その原因は気圧と自律神経の乱れかもしれません。この記事では、理学療法士監修のもと、気圧頭痛のメカニズムから整体による改善アプローチ、自宅でできる簡単セルフケアまで徹底解説。つらい気圧頭痛に悩む方は必見です。

介護職のつらい腰痛は予防できる！理学療法士が現場でできる簡単ストレッチ5選を解説。腰痛の原因から日常生活の注意点まで、あなたの腰を守るヒントが満載です。